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今はもう、ほぼジョグしか走っていない。サブ2:42を追いかけていた頃は、レース用・ポイント練習用・ジョグ用と、用途ごとにシューズを履き分けていた。棚に並ぶカーボン厚底。あれが日常だった。でも、楽しく気持ちよく走ることを選んでからは、靴選びの...

ランニングで怪我や疲労に悩む人必見。オムロン HV-F080はマイクロカレント搭載で、自宅で本格的なリカバリーケアが叶う。市民ランナーが実際に使ってみた効果や、低周波との違い、選ぶ理由を徹底解説します。